Com o retorno às aulas, é comum que as crianças apresentem um aumento na produção de secreção nasal, coriza e catarro. Segundo a Dra. Juliana Caixeta, otorrinolaringologista pediátrica e presidente da Associação Goiana de Otorrinolaringologia, esse fenômeno ocorre devido à exposição a ambientes fechados, aglomerações e ao uso constante de ar-condicionado nas escolas.

“Salas com muitos objetos podem acumular poeira e fungos, agravando os sintomas de quem tem rinite”, alerta a médica. Para combater esses males, a lavagem nasal surge como uma ferramenta essencial e eficaz.

Por que lavar o nariz? Conheça os benefícios

A lavagem com soro fisiológico 0,9% remove mecanicamente impurezas, alérgenos e o excesso de muco. Os principais benefícios incluem:

• Melhoria na qualidade do ar: Elimina partículas de poluição e poeira antes que cheguem aos pulmões.

• Prevenção de infecções: Evita o acúmulo de bactérias que causam sinusite e adenoidite.

• Alívio da congestão: Facilita a respiração ao desobstruir as vias aéreas.

• Redução de medicamentos: Diminui a necessidade de usar descongestionantes químicos.

Atenção: A especialista ressalta que a lavagem é indicada para quem apresenta sintomas ou foi exposto a alérgenos. Não há recomendação para uso rotineiro em pacientes totalmente saudáveis e sem sintomas.

Guia por Idade: Como realizar o procedimento?

O grau de dificuldade varia conforme o desenvolvimento da criança. Confira as recomendações da Dra. Juliana Caixeta:

• Bebês (que não sustentam o pescoço): Devem receber lavagem com extrema cautela e volumes muito pequenos. Nunca use seringas grandes ou garrafinhas.

• 2 a 5 anos: O ideal é utilizar sprays ou seringas de até 10 ml, buscando sempre a cooperação da criança.

• Acima de 7 anos: Já conseguem utilizar garrafinhas de alto volume ou seringas de 20 ml, muitas vezes sem supervisão.

Importante: Pacientes com obstrução nasal intensa, desvio de septo ou perfuração do tímpano devem passar por avaliação médica antes de iniciar a prática, para evitar complicações como infecções de ouvido.

Cuidados Essenciais e Higiene

Para que a lavagem seja segura, alguns erros devem ser evitados:

1. A Solução Ideal: Use apenas soro fisiológico 0,9% ou água fervida (e resfriada) com sal sem iodo. Nunca use água da torneira direto, pois pode conter microrganismos.

2. Pressão Suave: Não force o líquido. Aplique suavemente para não causar dor ou empurrar secreção para os ouvidos.

3. Posição Correta: Incline a cabeça para frente e levemente para o lado. Mantenha a boca aberta durante a aplicação.

4. Higiene dos Dispositivos: Lave as seringas e garrafas com água e sabão neutro após o uso e guarde-as secas. Não compartilhe o bico dos dispositivos entre pessoas.

Passo a Passo para uma Lavagem Perfeita

1. Posição: Incline o corpo sobre a pia, cabeça para frente e levemente para o lado.

2. Ação: Introduza o bico do dispositivo na narina e aplique o soro de forma contínua e suave.

3. Fluxo: O líquido deve entrar por uma narina e sair pela outra (ou pela boca). Respire pela boca durante o processo.

4. Repetição: Faça o mesmo na outra narina e assoe o nariz levemente ao final.